緊急事態宣言が発出され、外出自粛要請がなされ、ご自宅で過ごす時間が多くなったかと思います。その中で、運動不足であったり、ストレスを抱えたりすることが考えられます。ここでは、「元気アップカード」に記載されている運動について紹介します。子供とともに、心と体の健康を目指していきましょう。
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更新日：2023年04月11日 12:34:21
